Codzienność, w której ścigamy się z czasem, ze zobowiązaniami, z ambicjami, z planami, z sukcesami, z oczekiwaniami świata, niekiedy sami ze sobą, taką codzienność zna większość z nas. Jesteśmy na fali wszystko nas niesie, działamy, działamy, działamy, bierzemy na siebie coraz to nowe obowiązki, zadania. Przecież trzeba działać, być „w grze”, być dla innych. I nie wolno się zatrzymać, a potem zatrzymać się trudno, a potem gdy się zatrzymamy nie wiemy co z tym bezruchem zrobić.
Jak wzmocnić siebie, żeby czuć MOC na nowym etapie, w nowej roli, w nowym miejscu w życiu?
Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego zaprezentuję program wzMOCnieni – program na osiąganie dobrostanu.

Podczas prelekcji dowiesz się:

• Czym jest program wzMOCnieni i model CUD
• Jak wsłuchać się w siebie i zaopiekować sobą, szczególnie obszarami, które zaopiekowania potrzebują,
• o znaczeniu śmiechu i radości w życiu człowieka
• o ruchu w życiu, ruchu, który nam sprzyja i wzmacnia
• o znaczeniu natury/przyrody na dobrostan

Doświadczysz:

• mocy radości
• ćwiczenia na CUD – wzmacniające ciało, umysł i duch
• mocy kreatywnego pisania
• tańca i ruchu
• mocy oddechu

Podczas spotkania będzie przestrzeń na doświadczenia w praktyce elementów programu wzMOCnieni, m.in. prowadząca zaprosi na sesję śmiechową połączoną z relaksacją, żebyś poczuł/-ła jak to działa w praktyce 🙂